マッサージ

季節の変わり目、急激な気温の変動や夏の暑い屋外と室内の温度差などで体調を崩してしまったりしてませんか？寒暖差に対応するための自律神経のひとつ「交感神経」が優位な状態が続きエネルギー消費量が増えてしまい疲れやだるさに繋がっ […]

忙しくて疲れがたまりがちな現代社会。マッサージに行きたいけどなかなか時間が取れない！そんなときにおすすめなのがおうちで簡単にセルフボディケアできるリンパマッサージです。今回は、リンパマッサージの効果や、セルフでも簡単なリ […]